אצל הרבה שחיינים מגיע שלב שבו רוצים להבין את הים קצת יותר לעומק. שם נכנס קורס צלילה חופשית AIDA 2. זהו קורס בסיס מצוין שמלמד איך לצלול לעומק בצורה נכונה ובטוחה. 

בקורס צלילה חופשית לומדים בצורה ברורה ומסודרת:

• נשימה נכונה לפני הצלילה

• רגיעה ושחרור הגוף כדי לצלול בצורה נוחה

• השוואת לחצים

• עבודה נכונה עם הציפה

• תנועה יעילה עם הסנפירים

• כללי בטיחות שכל צולל חייב להכיר

הגישה בקורס היא מאוד אישית. כל אחד מתקדם בקצב שלו, לומד לזהות מה נכון לגוף שלו, ומקבל ליווי צמוד לכל אורך הדרך. המטרה היא לבנות ביטחון, שליטה ורוגע — ומשם העומק כבר מגיע לבד.

פרטים מלאים על הקורס באתר Freedive Eilat